Pro krátké intervence byly zvoleny čtyři nejčastější rizikové faktory životního stylu, které se významně spolupodílí na rozvoji kardiovaskulárních a nádorových nemocí a diabetu, na které umírá dle zdravotnické statistiky ÚZIS a Zprávy o zdraví (MZ 20145) 80 % obyvatel v ČR. Do značné míry se jedná o dobře preventabilní onemocnění. Předcházení těmto nemocem spočívá v eliminaci rizikových a posílení protektivních faktorů zdraví.

  • Užívání tabáku – více informací zde
    • Složení tabákového kouře a plíce kuřáka
    • Postižení orgánů tabákem a nikotinem
    • Princip nikotinové závislosti
  • Užívání alkoholu – více informací zde
    • Standardní nápoj
    • Konzumace alkoholu v ČR a játra alkoholika
    • Postižení orgánů alkoholem
  • Správná výživa – více informací zde
    • Vyvážený příjem a výdej energie
    • Osteoporóza, rizikové a protektivní faktory
    • Pitná režim, vhodné a nevhodné nápoje
    • Denní příjem kuchyňské soli a zdroje soli
  • Zdraví prospěšná pohybová aktivita – více informací zde
    • Pro děti
    • Pro dospělé
    • Pro seniory
  • Prevence HIV/AIDS a STD – více informací zde
    • Příběhy ze života
    • Nejčastější otázky na Národní lince pomoci AIDS
    • Sexuálně přenosné nemoci – příznaky, fotodokumentace
  • Prevence sezónní chřipky – více informací zde
    • Příčiny a příznaky sezónní chřipky
    • Prevence chřipky
    • Očkovací látka, očkovací centra
  • Prevence onemocnění přenášených klíšťaty – více informací zde
    • Prevence klíšťové encefalitidy
    • Prevence Limezské boreliózy
    • Očkování
  • Prevence infekční hepatitdy A – více informací zde
    • Cesty přenostu
    • Jak se chránit před hepatitdou
    • Příznaky onemocnění
  • Higiena rukou – více informací zde
    • Kdy si mýt ruce
    • Správný postup při mytí rukou podle WHO
    • Nejčastější nemoci přenášené rukama
  • Podpora duševního zdraví – více informací zde
    • 8 typů jak kompenzovat stres
    • Domácí násilí – chování agresora a oběti
    • Domácí násilí – jak postupovat při podezření o domácím násilí